In meiner Arbeit als Hebamme und Kinderkrankenschwester begleite ich Frauen nicht nur rund um Schwangerschaft und Geburt – sondern durch alle Lebensphasen.
Ob Aufklärung und Zykluswissen für junge Mädchen, Unterstützung beim Kinderwunsch, Begleitung während der Schwangerschaft, im Wochenbett und der Stillzeit oder beim schmerzlichen Verlust eines Kindes – ich bin da.
Auch in den Jahren danach – bei Fragen zur Partnerschaft, zur Sexualität, bei inneren Krisen, Veränderungen oder in den Wechseljahren – darfst du dich an mich wenden.
Denn Frau-Sein ist mehr als ein Lebensabschnitt. Es ist ein Weg – und du musst ihn nicht allein gehen.
Hier findest du einen Überblick darüber, wie ich dich in dieser besonderen Zeit begleiten kann – und welche Leistungen von deiner Krankenkasse übernommen werden.
Ich begleite dich – von den ersten Fragen in der Schwangerschaft bis in die Zeit, wenn dein Baby wächst und größer wird.
Wir sprechen darüber, was dir guttut und was du brauchst:
Ob in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder im Alltag mit Baby. Ich helfe dir bei Beschwerden, unterstütze dich beim Stillen und bin da, wenn du unsicher bist oder einfach jemanden brauchst, der zuhört.
Auch wenn dein Baby älter wird, bleibe ich an deiner Seite. Ich gebe dir Tipps zur Beikost, zum Schlaf oder zur Entwicklung – und in kleinen Workshops kannst du mit anderen Eltern gemeinsam Neues lernen und dich austauschen.
Viele dieser Angebote findest du auch in meinen Kursen – schau dich gerne um.
Manchmal braucht es in besonderen Lebensphasen mehr als eine gute medizinische Versorgung.
Vielleicht steckst du in einer Umbruchzeit. Vielleicht ist da ein Thema, das tief sitzt. Vielleicht hast du etwas verloren, das Worte kaum greifen können. In diesen Momenten biete ich dir Raum. Zuhören. Halt.
Ich arbeite körperorientiert, bindungsstärkend und mit viel Respekt vor deiner Geschichte.
Dabei fließen Methoden aus der Perinatalpsychologie, dem Coaching und der Trauerbegleitung mit ein – immer angepasst an dich und dein Tempo.
Denn ich glaube daran, dass jede Frau ihren eigenen Weg geht.
Und ich bin da – wenn du magst – ein Stück mit dir.
Neben meinen klassischen Hebammenleistungen biete ich dir weitere Begleitungen an, die dich in besonderen Lebensphasen stärken können.
Bitte beachte: Manche von diesen Leistungen sind Privat, manche werden von der Krankenkasse zurückbezahlt. Für private Leistungen erhältst du eine Rechnung zur privaten Abrechnung.
Was ist Coaching? Coaching ist ein System zur Lösung von Problemen, Situationen oder Konflikten, bei dem ich als deine persönliche Trainerin fungiere, um dich zu begleiten und zu unterstützen, damit du deine Herausforderungen selbst bewältigen kannst.
Durch das Formulieren von Zielen und die Planung von Aktivitäten, um diese in einer vereinbarten Zeit zu erreichen, ist Coaching ein zeitlich begrenzter Prozess, in dem du Begleitung erhältst, um genau das zu schaffen, was du dir vornimmst.
Coaching kann in verschiedenen Bereichen genutzt werden: in der Partnerschaft, bei der Lösung offener Projekte, beim Lernmanagement, bei Problemen mit der sexuellen Gesundheit sowie beim Beginn, der Begleitung oder dem Abschluss von Lebensphasen (Schwangerschaftswunsch, Veränderung in der Kindererziehung, Abstillen).
Coaching ist nicht mit psychotherapeutischer Behandlung zu verwechseln, denn das sind unterschiedliche Konzepte. Manchmal sind jedoch beide Formen notwendig, abhängig von der jeweiligen Problematik.
Ein Coaching-Prozess dauert etwa drei Monate. Die Termine werden individuell und persönlich vereinbart. Nach dem ersten Treffen wird gemeinsam festgelegt, wie häufig die Sitzungen stattfinden und welche Rahmenbedingungen für unsere Zusammenarbeit gelten.
Die Sitzungen finden auf privater Basis statt. Die erste Sitzung kostet 100 Euro und dauert ca. 90 Minuten. Folgetermine kosten 60 Euro und dauern zwischen 45 und 60 Minuten.
Wenn du mehr Informationen möchtest, zögere nicht, mich zu kontaktieren. Ich kann dein persönlicher Coach in der Region Bühl und Achern sein.
Die Perinatalpsychologie ist ein Fachgebiet der Psychologie, das die Entwicklung des Babys und die Entstehung der intensiven Beziehung zwischen Mutter, Vater und Kind vom Beginn der Schwangerschaft bis zum 18. Lebensmonat des Kindes untersucht.
Diese Phase ist entscheidend für die gesunde körperliche und emotionale Entwicklung des Babys sowie für die Etablierung einer sicheren und qualitativ hochwertigen Bindung.
Im Rahmen meines Universitätszertifikats in Perinatalpsychologie konnte ich tiefgehende Einblicke in die Entwicklung der mütterlichen und väterlichen Rolle, die Bindung zwischen Mutter und Kind während der Schwangerschaft sowie die damit verbundenen psychischen Veränderungen, gewinnen.
Die Lehrveranstaltungen wurden aus einer multiprofessionellen Perspektive gestaltet, mit Beiträgen von Kinderärzten, Psychologen, Pflegekräften, Hebammen, Psychiatern und Sozialarbeitern.
Ich habe gelernt, die richtigen Fragen zu stellen, um die Familie besser kennenzulernen, die Bedeutung einer individuellen Begleitung zu verstehen sowie die aktuellsten Erkenntnisse der Neurowissenschaften anzuwenden. Außerdem wurde mir vermittelt, wie man möglichen Komplikationen während und nach der Schwangerschaft vorbeugt und wann eine Überweisung an einen spezialisierten Facharzt notwendig ist.
Darüber hinaus habe ich Werkzeuge erhalten, um Familien bei perinatalem Trauerfall oder traumatischen geburtshilflichen Erfahrungen einfühlsam zu unterstützen.
Durch Vorträge und jahrelange Beobachtung von Babys habe ich gelernt, ihr Verhalten zu verstehen, ihren individuellen Wachstums- und Entwicklungsrhythmus zu erkennen und welche Aktivitäten ihre Entwicklung fördern, ohne sie zu überfordern.
Zusammenfassend hat mir diese Weiterbildung eine viel umfassendere Perspektive auf die Bedeutung von Mutterschaft und Vaterschaft eröffnet und mich befähigt, Familien sowohl individuell als auch in Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskursen besser zu begleiten.
Zwischen 10 und 15 % der Frauen erleben einen perinatalen Verlust, vor allem in Form einer „Fehlgeburt“ im ersten Schwangerschaftsdrittel. Meist liegt eine genetische Ursache vor, die sich bei späteren Schwangerschaften nicht wiederholen muss und auch nicht beeinflussbar ist.
Auch wenn es sich oft um einen sehr frühen Verlust handelt, bleibt es dennoch ein Verlust. Häufig wird darüber geschwiegen oder das Erlebte wird verharmlost. Viele Frauen neigen dazu, sich selbst die Schuld zu geben oder fühlen sich beschämt.
Wenn du eine solche Erfahrung gemacht hast, tut mir das sehr leid. Ich möchte, dass du bei mir professionelle Unterstützung und Trost findest. Als Hebamme begleite ich Frauen einfühlsam während ihres gesamten reproduktiven Lebens, in allen Situationen.
Die Kosten für meine Begleitung werden von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen.
Wenn du Fragen hast, zögere bitte nicht, mich zu kontaktieren.
Was kann ich dir zusätzlich zur Schwangerschaft, Geburt und Nachsorge anbieten?
Diese Dienstleistungen sind privat und kostenpflichtig. Bitte kontaktiere mich für Informationen zu dem Thema, das dich interessiert, und ich informiere dich über die Möglichkeiten.
Für Jugendliche:
Wenn du in die Jugendjahre eintrittst und Fragen zu deinem Körper, zu Beziehungen, Verhütung oder zu gesunden, sicheren sexuellen Kontakten hast, lade ich dich ein, mich zu besuchen. Ich beantworte deine Fragen professionell und sicher in einem vertraulichen Rahmen. Du kannst alleine kommen oder mit ein paar Freunden.
Für Paare:
Wenn ihr als Paar einen Aspekt eurer Beziehung erkunden und verbessern möchtet, der euch unsicher macht, stehe ich euch beratend zur Seite. Im Rahmen von Paar-Coaching können wir Themen wie Kommunikation, Routinen und sexuelle Intimität gemeinsam angehen.
Für Frauen in der Menopause:
Wenn deine Kinder schon groß sind und du dich weiterhin als junge Frau mit vielen Möglichkeiten fühlst, betrachte die Menopause nicht als Einschränkung. Sie markiert einen neuen Lebensabschnitt. Bei Fragen zur Ernährung, zu körperlichen und hormonellen Veränderungen oder zu Produkten für diese Lebensphase kannst du mich gerne kontaktieren. Die individuelle Beratung, allein oder mit deinem Partner, kann sehr bereichernd sein und dir helfen, kleine Probleme oder Beschwerden zu lösen.
Ich bin Hebamme, Coach und Begleiterin in sensiblen Lebensphasen – keine Therapeutin. Meine Angebote im Bereich Perinatalpsychologie, Coaching und Begleitung bei perinatalem Verlust verstehen sich als unterstützende Impulse und achtsame Begleitung – nicht als therapeutische oder medizinische Behandlungen.
Sie ersetzen keine Psychotherapie oder ärztliche Diagnostik und Behandlung.
Bei tiefergehenden psychischen Belastungen oder Erkrankungen empfehle ich dir, dich an einen zugelassenen Psychotherapeutin oder Ärztin zu wenden.
